YancıTürk mutfağı
Buğulama Sebze
4 kişilik≈ 140 kcal / porsiyon
Malzemeler
4 kişiye ölçeklendi (tarif porsiyonu)- kabak2 adet
- patlıcan2 adet
- biber (çarliston)3 adet
- domates2 adet
- soğan1 adet
- sarımsak2 diş
- zeytinyağı4 yemek kaşığı
- tuzgöz kararı
Hazırlanışı
- 1
Tüm sebzeleri iri kütükler halinde doğrayın.
- 2
Geniş bir tencerenin tabanına soğan ve sarımsağı yayın.
- 3
Üzerine sırasıyla patlıcan, kabak, biber ve domatesi katman katman dizin.
- 4
Zeytinyağını ve tuzu gezdirip yarım su bardağı su ekleyin.
- 5
Kapağını kapatıp kısık ateşte 30-35 dakika kendi suyunda pişirin.
- 6
Ilık veya soğuk servis edebilirsiniz.